Posts Tagged ‘cwiczenia dla zdrowia’

Doświadczenie Tai Chi

Jest rano. Słońce zza chmur, lecz promienie ciepłe, rozgrzewające. Prześwietlają poprzez gałęzie drzew, słoneczne plamy i cienie na trawie….

Stoję na lekko rozstawionych nogach twarzą zwrócony do pól, gdzie ścięte już rżyska ciągną się po horyzont w dal. Mocno czuję bosymi stopami ziemię. Za plecami mam wielkie drzewa, ogromną lipę, smukłe topole a w głębi jabłoniowy sad.

Czekam… Uspakaja się oddech i myśli… Powietrze wchodzi aż w dół brzucha…, wydycham. Spokojny rytm, przymykam oczy, pozwalam, aby łagodny wiatr wiał przeze mnie a dźwięki budzącego się dnia ożywiały przestrzeń i płynęły swobodnie nie hamowane przez myśl, nie zabarwione przez uczucia i wspomnienia…

Read the rest of this entry »

Aktualności

34
Unique
Visitors
Powered By Google Analytics
Subskrybuj Newsletter

Pokaz slajdów
Archives
Fotki
aronia szanta szpinak-z-jamajki tatarak